ПОДБОР УПРАЖНЕНИЙ (ПРИ НАЛИЧИИ РАЗРЕШЕНИЯ ОТ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА):
После переломов костей верхней конечности (включая кисть)
После переломов костей нижних конечностей
После операций на сухожилиях сгибателей и разгибателей кисти
После хирургического лечения разрыва ахиллова сухожилия
После оперативного и консервативного лечения повреждений связочного аппарата и менисков коленного сустава
После оперативного лечения повреждений периферических нервов (включая операции по транспозиции сухожилий)
При артрозах коленного сустава, тазобедренного сустава, суставов кисти
ПРЕИМУЩЕСТВА СОПРОВОЖДЕНИЯ ОНЛАЙН
Качество, безопасность и контроль процесса
Составление программ упражнений базируется на доказательных принципах и соответствует общепринятым современным стандартам
Опыт с реальными результатами
В бэкграунде многолетний комплексный опыт работы в ведущем стационаре НИИ в хирургической травматологии
Индивидуальный подход с обратной связью, мотивация и поддержка
Выбирая персональное сопровождение, Вы не остаетесь одни, на всем пути Вас сопровождают, отвечая на любые возникающие вопросы
Экономия времени и денег
Для занятий Вам не потребуется дорогостоящее оборудование, ожидание в очереди и затраты на поездки. Обычных бытовых предметов в 99.9% бывает достаточно для полноценного восстановления функции
Гибкий график
Возможность заниматься дома с графиком, составленным под Ваш образ жизни, сэкономит массу личных ресурсов
Доступность эксперта в любой точке мира
Достаточно стабильного интернета с видеосвязью и свободного пространства для выполнения упражнений
Как проходит онлайн консультация?
В ходе онлайн консультации, которая длится 50-70 минут:
Учитываем Ваши документы об истории травмы/заболевания опорно-двигательного аппарата и рекомендации лечащего врача при подборе упражнений
Осуществляется оценка Вашего актуального функционального состояния
Вместе с Вами формируются реалистичные двигательные задачи, план и итоговые цели домашних занятий
Подбирается персонализированная программа упражнений
В ходе консультации вместе подробно выполняется программа упражнений, и эта часть занятия записывается на видео для Вас.
Процесс восстановления после травмы
(запись онлайн консультации опубликована с разрешения Надежды)
В течение нескольких часов после консультации Вы получаете видео с программой упражнений.
Вы самостоятельно1 или 2 раза в день (в соответствии с рекомендациями) по присланному видео выполняете эти упражнения.
Полноценный процесс восстановления функции возможнопроходить в удобном формате с регулярными встречами, т.е. всопровождении (зависит от остроты ситуации и может быть от 3 раз в неделю/1 раз в месяц).
Каждый раз оцениваются промежуточные результаты, систематически модифицируется и совершенствуется программа упражнений, формируются новые промежуточные задачи, таким образом, постепенно идет движение к желаемому результату.